A dor no quadril é um sintoma que pode afetar pessoas de diferentes faixas etárias e impactar diretamente a mobilidade, o sono e as atividades diárias. Essa articulação é responsável por suportar o peso do corpo e permitir movimentos como caminhar, sentar e levantar — por isso, qualquer alteração pode causar desconforto significativo e limitar a qualidade de vida.
As causas da dor no quadril são variadas e podem envolver estruturas como ossos, músculos, tendões, ligamentos ou nervos. Entre os diagnósticos mais comuns estão a bursite trocantérica, a artrose do quadril, lesões musculares, impacto femoroacetabular, tendinites e até problemas irradiados da coluna lombar, que se manifestam com dor na região lateral ou posterior do quadril.
Geralmente, a dor pode ser percebida ao andar, subir escadas, permanecer muito tempo sentado ou ao se deitar de lado. A intensidade e a localização da dor ajudam a identificar a estrutura afetada. Por exemplo, dores na virilha costumam indicar problemas dentro da articulação, enquanto dores na lateral estão mais relacionadas à bursa ou tendões.
É importante ficar atento a sinais como dor persistente por mais de uma semana, limitação de movimentos, rigidez ao acordar, cliques ou estalos na articulação e dificuldade para apoiar o peso do corpo na perna afetada. Esses sintomas indicam a necessidade de uma avaliação ortopédica detalhada.
O ortopedista realiza o exame físico e, se necessário, solicita exames de imagem, como raio-X, ultrassonografia ou ressonância magnética. O diagnóstico correto permite um plano de tratamento eficaz, que pode envolver repouso, medicamentos anti-inflamatórios, fisioterapia, exercícios de fortalecimento, infiltrações ou, em casos mais graves, cirurgia.
Além do tratamento, a prevenção da dor no quadril envolve manter o peso corporal adequado, praticar exercícios com orientação, fortalecer a musculatura do core e dos glúteos, alongar-se regularmente e corrigir padrões de movimento que sobrecarregam a articulação.
Ignorar os sinais de dor no quadril pode levar à piora progressiva do quadro. Procurar ajuda médica no início dos sintomas permite controlar a dor, evitar complicações e preservar a função da articulação. Cuidar do quadril é essencial para garantir liberdade de movimento e bem-estar ao longo da vida.
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