A dor no ombro é uma queixa comum e pode afetar pessoas de todas as idades. Essa articulação é uma das mais móveis do corpo humano e, por isso, também uma das mais vulneráveis a lesões e sobrecargas. Muitas vezes, a dor surge de forma leve e passageira, mas em alguns casos ela pode indicar um problema ortopédico que precisa de avaliação especializada.
Entre as causas mais frequentes estão tendinites, bursites, lesões do manguito rotador, artrose, impacto subacromial e até instabilidade articular. Esses quadros podem se desenvolver por esforços repetitivos, má postura, envelhecimento natural das estruturas ou prática inadequada de exercícios físicos.
É importante observar a duração e a intensidade da dor. Se ela persistir por mais de uma semana, piorar com o movimento ou atrapalhar as atividades diárias, é sinal de alerta. Outro indício é a limitação para levantar o braço, alcançar objetos ou realizar movimentos simples, como se vestir ou pentear o cabelo.
Sinais como inchaço, fraqueza, estalos, rigidez ou sensação de instabilidade também merecem atenção. Em casos mais graves, a dor pode surgir de forma súbita após uma queda ou trauma direto na região, o que pode indicar uma lesão ligamentar ou até fratura.
O ortopedista realiza a avaliação clínica e, se necessário, solicita exames de imagem, como raio-X, ultrassonografia ou ressonância magnética, para identificar a origem exata da dor. Com um diagnóstico preciso, é possível indicar o tratamento mais adequado — que pode envolver medicação, fisioterapia, infiltrações ou, em alguns casos, cirurgia.
A prevenção também é essencial. Manter a musculatura do ombro fortalecida, alongar-se regularmente, corrigir a postura e evitar sobrecargas desnecessárias são atitudes que ajudam a proteger a articulação. O acompanhamento com um especialista pode orientar exercícios e ajustes na rotina para evitar o agravamento de problemas já existentes.
Não é normal conviver com dor constante no ombro. Quanto antes for feita a investigação e o tratamento, maiores são as chances de recuperação completa e retorno às atividades com qualidade de vida. Se a dor no ombro está atrapalhando sua rotina, procure um ortopedista e cuide da sua saúde articular.
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