Sentir dor nos joelhos ao caminhar, subir escadas ou realizar movimentos simples do dia a dia pode ser um sinal de que algo não está bem com a articulação. O joelho é uma estrutura complexa, responsável por suportar grande parte do peso corporal e por isso está constantemente exposto a sobrecargas, impactos e desgastes.
Entre as causas mais comuns dessas dores estão a condromalácia patelar, a artrose, a tendinite e lesões no menisco. A condromalácia, por exemplo, é o desgaste da cartilagem atrás da patela (rótula) e costuma provocar dor na parte frontal do joelho, principalmente ao subir escadas ou levantar-se após ficar muito tempo sentado.
Já a artrose é uma doença degenerativa que provoca o desgaste progressivo das cartilagens, afetando principalmente pessoas acima dos 50 anos. O quadro pode causar dor, inchaço, rigidez e dificuldade para se movimentar. Embora seja mais comum em idosos, também pode atingir adultos mais jovens com sobrepeso, histórico de lesões ou predisposição genética.
A tendinite patelar é outra causa frequente de dor, especialmente em pessoas ativas ou que praticam esportes com saltos e corrida. Essa inflamação no tendão que liga a patela à tíbia pode causar dor localizada, que piora com esforço. Já as lesões de menisco geralmente causam dor mais interna ou lateral e podem estar associadas a estalos, travamentos ou sensação de instabilidade.
Além disso, alterações na pisada, fraqueza muscular, excesso de peso e uso inadequado de calçados também contribuem para o surgimento da dor. Por isso, o diagnóstico correto é essencial para entender a origem do problema e evitar que ele se agrave com o tempo.
A avaliação ortopédica permite identificar com precisão a causa da dor e indicar o tratamento mais eficaz. Dependendo do caso, podem ser indicadas medidas como fisioterapia, fortalecimento muscular, correção postural, uso de palmilhas ortopédicas, medicamentos ou, em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos.
Ignorar a dor no joelho pode levar a complicações e comprometer a qualidade de vida. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, mais simples tende a ser o tratamento. Cuidar da saúde dos joelhos é fundamental para manter a mobilidade, a autonomia e o bem-estar em todas as fases da vida.
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