A Tendinite do Calcâneo, popularmente conhecida como Tendinite de Aquiles, consiste na inflamação ou degeneração do tendão que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. Por ser o tendão mais forte e espesso do corpo humano, ele suporta grandes cargas durante a caminhada, corrida e saltos, o que o torna vulnerável a lesões por sobrecarga e movimentos repetitivos.
A condição geralmente se divide em dois tipos: a insercional, que ocorre exatamente onde o tendão se une ao osso do calcanhar, e a não insercional, que afeta a parte média do tendão. O surgimento da dor está quase sempre ligado a um aumento súbito na intensidade dos exercícios, ao uso de calçados inadequados ou a encurtamentos musculares que aumentam a tensão sobre as fibras do tendão.
Os sintomas costumam começar com uma dor leve na parte de trás da perna ou logo acima do calcanhar, especialmente após atividades físicas. Com o tempo, o paciente pode notar uma rigidez matinal intensa, que melhora com o movimento leve, mas piora com esforços. Em casos mais avançados, pode surgir um inchaço visível ou um “caroço” duro no tendão, indicando uma degeneração crônica.
O diagnóstico é realizado pelo ortopedista por meio do exame físico e da análise do histórico do paciente. Manobras que esticam o tendão ou a palpação direta do local costumam reproduzir a dor. Exames complementares como a ultrassonografia e a ressonância magnética são essenciais para avaliar a extensão da inflamação e descartar a presença de microrrupturas ou calcificações internas.
O tratamento inicial é focado no controle da dor e na redução da carga sobre o tendão. Isso inclui repouso relativo, aplicação de gelo e, em alguns casos, o uso temporário de calcanheiras para elevar o calcanhar e diminuir a tensão no tendão de Aquiles. Medicamentos anti-inflamatórios podem ser prescritos na fase aguda para aliviar o desconforto inicial.
A fisioterapia desempenha o papel mais importante na cura definitiva. O tratamento é focado em exercícios de fortalecimento excêntrico, que ajudam a reorganizar as fibras do tendão e aumentar sua resistência. Alongamentos da cadeia posterior e terapias para controle inflamatório também são integrados ao protocolo para garantir que o tendão suporte as cargas do dia a dia.
Ignorar os sintomas da tendinite pode levar ao enfraquecimento do tecido e aumentar significativamente o risco de uma ruptura total do tendão, uma emergência que muitas vezes requer cirurgia. Portanto, ao sentir dores persistentes no calcanhar, é fundamental buscar orientação especializada para iniciar a reabilitação correta e prevenir complicações graves no futuro.
(61) 99171-8284
SGAS II 610 Centro Médico Lúcio Costa Sala 07 - Asa Sul, Brasília - DF, 70200-700
